Grüner Kaffee-Stellungnahme

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Grüner Kaffee ist Kaffee nicht durchlaufen. Ich habe ein paar Ergänzungen für abnehmen grüner Kaffee Inhalt gesehen. Arbeiten sie? Wahrscheinlich hilft in gewisser Weise ja, Kaffee (grün oder normal) in der Regel um Gewicht zu verlieren. Sie müssen drei Dinge berücksichtigen: was die Kosten für diese Ergänzungen im Vergleich mit ihrer Wirksamkeit (oder Zahlen), welche möglichen Alternativen es gibt, und was die Forschung stützt sich die Anfrage auf ihre Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme.

Leider kann auf wissenschaftlichen Studien basiert, nicht geschlossen werden, dass der grüne Kaffee hilft, um Gewicht zu verlieren. Besser kaufen Sie sich einen normalen Kaffee und bewährten Methoden der Gewichtsabnahme interessiert sein.

Es gibt mindestens zwei Stoffe, die Sie in den Rohkaffee zu betrachten: Koffein und Chlorogensäure Säure. Kaffee enthält darüber hinaus 250 verschiedene Substanzen (nach Dr. Arthur Grollmana der New York State University Pharmakologe), und jeder von ihnen hat eine andere, kleinere oder größere Wirkung auf den Körper.

Die Kosten von Alternativen 

Preises ist die beste rohkaffee

80-130 PLN es ziemlich viel wie ein Nahrungsergänzungsmittel, es gibt auch andere Präparate mit grünem Kaffee, zum Beispiel. MethodDraine Minceur oder Slim grüner Kaffee 800 oder Arko Tonic, die enthält die Guaranę (enthält Koffein), Magnesium, Vitamin C (Ascorbinsäure), Vitamin B-Gruppe, grüner Kaffee Ginseng. Es kostet ein wenig, aber es ist nicht grundsätzlich für die Gewichtsabnahme nur erhöhen die Effizienz des Körpers bestimmt.

Alternativen sind Nahrungsergänzungsmittel , die einen viel besseren Preis haben, green coffee plus erfahrungen

Koffein 

Koffein kann in jeder normalen Kaffee und Tee (unter dem Namen Teina) sowie in der Guarani und Yerba Mate und Cola (Coca Cola, Pepsi, etc.) gefunden werden.

Chlorogensäure 

Chlorogensäure finden Sie unter anderem in Pfirsichen und Pflaumen müssen maximal, vor allem getrocknete Pflaumen sind eine gute Informationsquelle. Isomer (das heißt, eine Substanz mit einer ähnlichen Konstruktion) von Chlorogensäure finden Sie in Kartoffeln. Weitere Quellen für Chlorogensäure und Informationen

Effekt von Rohkaffee und Effektivität für Gewicht-Verlust-Forschung

Häufig zitierte Umfrage (Link) von Joe Vinsona, Bryan Burnhams und Mysore V Nagendran. 16 (nur) Menschen, 8 Frauen und 8 Männer, indem Sie ihnen ein grüner Kaffee-Extrakt (Handelsprodukt GCA™) in verschiedenen Dosierungen und Placebo zu studieren.

vorteile von grunem kaffeeStudie die relativ kleine Anzahl von Menschen nur 16, die sich auf die Ergebnisse auswirken könnte kam auf einen zufälligen Fehler, der ein bisschen zufällig ist. Teilnehmer waren im Alter von 22 bis 46 Jahren, vertritt daher nicht alle Altersgruppen. Darüber hinaus war die Studie ganz ungewöhnlich konzipiert-alle Teilnehmer bekamen grüner Kaffee-Extrakt in der alten, niedrigen hochdosierte und Placebo. In der Regel ein Teil des Tests wird nur die Prüfsubstanz, und einige nur ein Placebo.

Die Studie wurde in Indien, Bangalore, während der amerikanischen Wissenschaftlers, die überwachte und beschrieben, bekam (gemäß Artikel) für eine Zahlung vom Hersteller davon verabreicht, um Patienten zu extrahieren, der Kaffee, die diese Forschung finanziert hat. Es wirft Fragen über seine Unabhängigkeit.

Die Teilnehmer üben (mit einem rund 400 Kalorien pro Tag)-die auch in ihren Gewichtsverlust geführt.

Der Test sollte sein, meiner Meinung nach, als Auftakt für weitere Forschungen, nicht als Grundlage für Schlussfolgerungen über die Pillen Betrieb grün Kaffee behandelt werden. Die Ergebnisse sollten in anderen Studien, vorzugsweise mit einer größeren Teilnehmerzahl bestätigt werden.

Testbetrieb des Rohkaffees bei Mäusen

Australische Forscher im Journal of Agricultural and Food Chemistry veröffentlicht Studie, dass Chlorogensäure (CGA) nicht nur nicht bei der Gewichtsabnahme helfen, aber es kann dazu führen. Metabolisches Syndrom. Im Experiment wurden 30 Mäuse entweder Normal, oder eine fettreiche Diät oder eine fettreiche Diät gefüttert und mit CGA (entspricht ca. 5 Tassen Kaffee) behandelt. Mäuse behandelt mit Chlorogensäure Säure wieder in der gleichen Weise wie diejenigen auf der hohen, zusätzlich zu mehr Insulin-Resistenz Diät und mehr Fett in der Leber.

Um mehr zu erfahren aus anderen Quellen empfehlen in diesem Artikel.

Meiner Meinung nach

Wie Sie wollen-Sie können versuchen, jedoch, sind billiger Wege-Austausch mit Koffein und Chlorogensäure Säure und kostengünstiger Lösungen wie diese.

Denken Sie daran-die magischen Tablet ist nicht vorhanden (nicht eingerechnet diejenigen, die schlecht auf die Gesundheit auswirken und zu machen).

Und hier ist eine Anweisung aus dem Forum:

Es ist gut, dass jemand arbeitet, denn Glück mir nichts billig ist, also nicht allzu schlecht so $.

und ein weiteres:

Dies ist keine Wunderpille, die arbeiten, wenn er 4 Donuts, Popije Cola und unglaubliche Chips isst. Diät-Hilfe, die Sie Klimogramów, aber immer noch der größte Roboter loswerden ist auf unserer Seite.

Und am wichtigsten, die Forum-Visage:

Keine Pillen oder andere Besonderheiten für Sie nicht Gewichtsverlust.

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